納豆

葉物野菜と一緒にスムージー

妊娠前から葉酸を頑張って摂りました【友人からの勧め】

長く付き合った彼と結婚したのですが、お互い結婚したらすぐに子どもが欲しいと思って ...

おにぎり

私の中のキングオブ葉酸といえばほうれん草です!

妊娠中に積極的に摂取したい葉酸ですが、私はまず葉酸ってどんな食材に多く含まれてい ...