過去記事(月別):2016年07月

立ちくらみや疲労感

葉酸欠乏症による貧血

葉酸というと、妊娠中の女性が積極的に摂取するよう勧められるものとして有名ですが、 ...

ターンオーバー促進

健康美容のためにも葉酸

人間は誰しも、年を重ねれば肌など身体のあらゆる部分が老化してしまいます。 目次 ...

サプリは安いヨーグルト

妊活中は気負わず安くてヨーグルト味の葉酸サプリを服用しました

2人目を欲しいと思った時に葉酸サプリを服用するようにしましたが、実は特にこれとい ...

食べ物が体をつくる

≪人の体は食べたもので出来ている≫妊娠中は葉酸の摂取を食事から

葉酸は水溶性で水に溶けやすいので、汁物にすると煮汁に溶け出した葉酸も丸ごと摂取出 ...

過剰摂取

≪どれを選ぼうか迷っている方へ≫添加物の入った葉酸は大丈夫なの?

葉酸サプリは多くの種類が販売されており、どれを選ぼうか迷っている方も多いはず。ど ...

マタニティークラス

≪実は葉酸は2種類あるんです≫天然葉酸と合成葉酸の違いをみてみましょう

葉酸と一言で言っても、実は2種類あります。天然葉酸と合成葉酸です。 目次 天然葉 ...

食品だけじゃ摂取できない

最近良く耳にするようになったけど、そもそも葉酸って何なの?

妊娠中はもとより婚活中、授乳中の方までどうしても摂らなければならない栄養があり、 ...

母子手帳にも記載

≪サプリによる400マイクログラムの葉酸摂取を推奨≫過剰摂取を避け胎児と母体共に元気に

日本の神経管閉塞障害症候群の発症率は、ニュージーランドやイギリス、アメリカに比べ ...

フルーツドリンク

≪ケトン体がプラス3≫と出てしまい仕方なく摂取した葉酸サプリ

妊娠期間中は、病院で厳しく体重管理されていました。私は身長159cm、体重48k ...

ほうれん草、カボチャ

≪毎日のこころがけ≫妊娠中はなるべく毎日の食事から葉酸を摂る

妊娠中は自分の体の体調管理だけでなく、胎児の発育にも気を配らないといけないため食 ...